O inquérito socrático constitui um instrumento poderoso para a análise crítica em trabalhos acadêmicos. Originário da filosofia de Sócrates, este método, que se caracteriza por uma sequência de perguntas formuladas, visa desvendar ideias pré-estabelecidas e alcançar uma compreensão mais profunda do tema em questão. Através da interrog

O progresso da tecnologia trouxe inúmeras mudanças para diversas áreas, e a saúde mental não ficou de fora. A terapia online se consolida como uma ferramenta importante para garantir o acesso à assistência psicológica, superando as barreiras geográficas e logísticas que impedem muitas pessoas de buscar ajuda. Com a terapia online, indi

Our minds are extraordinary instruments, constantly processing streams of information. However, they aren't infallible. We all experience cognitive distortions, thinking traps that skew our perceptions and lead to negative thoughts and behaviors. These mental blind spots can negatively influence our well-being, interactions, and judgments. Recogniz

Cognitive distortions are chronic biases in thinking that can lead to negative feelings. These errors frequently include an exaggeration of situations, producing a imbalanced view. They can significantly impact our mental health and interactions. Common cognitive distortions comprise: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Mental Filtering

Cognitive distortions are chronic tendencies in thinking that can lead to negative emotions. These flaws regularly comprise an overgeneralization of events, producing a skewed understanding. They can substantially influence our well-being and connections. Typical cognitive distortions encompass: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Menta